Contenido del curso
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PRESENTACIÓN
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MODULO INTRODUCTORIO
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MÓDULO 1:
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MÓDULO 2:
- 1. Vídeo-Guía para estos 15 días [Ver primero]
- 2. Herramientas para el día a día/Prácticas de autocuidado
- 3. Cuaderno de Actividades Nutritivas y Diario
- 4. Teoría 1: Cambio de enfoque
- 5. Teoría 2: Información: ¿Qué nos puede pasar en este punto del Proceso?
- 6. Teoría 3: Metáfora de las dificultades
- 7. Actividades de profundización e integración: Ejercicios en audio
- 8. Material complementario
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MÓDULO 3:
- 1.Vídeo-Guía para estos 15 días [Ver primero]
- 2. Herramientas para el día a día
- 3. Cuaderno de Actividades Nutritivas y Diario
- 4. Teoría I: ¿Cómo afrontar este momento del Programa?
- 5. Teoría II- Introducción a lo estados del Yo, hambre y cambio de enfoque
- 6. Práctica I: Empezando a conectar con el cuerpo y la alimentación intuitiva
- 7. Trabajo de profundización e integración: Ejercicios en audio
- 8. Material complementario
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MÓDULO 4:
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MÓDULO 5
- Vídeo-Guía del Módulo [Ver primero]
- 1. Herramientas para el día a día
- 2. Cuaderno de Actividades Nutritivas y Diario
- 3. Teoría en clase: Introducción a la Inteligencia emocional
- 4. Teoría II: Un poco más sobre los estados del YO
- 5. Trabajo de profundización e integración: Ejercicios en audio
- 8. Material complementario
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MÓDULO 6
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MÓDULO 7
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MÓDULO 8
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MÓDULO 9
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MÓDULO 10
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MÓDULO 11