Mini Taller Mindful Eating
25
Feb
- Bienestar, Bienestar, Operación Bienestar
- 49 (Registered)
Currículum
- 3 secciones
- 10 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- MÓDULO 17
- 2.1Clase Online «Mindfulness Eating»20 minutos
- 2.2Siguientes pasos hacia la alimentación consciente e intuitiva y el autocuidado
- 2.3Técnicas y recursos para comer con consciencia
- 2.4Práctica de autoregulación en audio para antes de las comidas
- 2.5Práctica en audio mindfuleating
- 2.62 Ejercicios de exploración de «Consciencia con mi alimentación»
- 2.7RECURSO SOS: Arraigo
- BONUS2
- CONTACTO: ¿Necesitas ayuda después del taller?1