Mini Taller Mindful Eating
17.00€
- Bienestar, Bienestar, Operación Bienestar
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25
Feb
17.00€
Programa
- 3 secciones
- 10 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- MÓDULO 17 Items
- 2.1Clase Online «Mindfulness Eating»20 minutos
- 2.2Siguientes pasos hacia la alimentación consciente e intuitiva y el autocuidado
- 2.3Técnicas y recursos para comer con consciencia
- 2.4Práctica de autoregulación en audio para antes de las comidas
- 2.5Práctica en audio mindfuleating
- 2.62 Ejercicios de exploración de «Consciencia con mi alimentación»
- 2.7RECURSO SOS: Arraigo
- BONUS2 Items
- CONTACTO: ¿Necesitas ayuda después del taller?1 Item
Instructor
Mi nombre es Sandra Navó y estoy aquí para acompañarte hacia el equilibrio. A que puedas solucionar las causas de tu insatisfacción y relación tormentosa con la comida, el malestar con tu cuerpo, los sube bajas de peso, etc. y consigas un estado de Salud real, óptimo y duradero. Podemos caminar junt@s a lograr aquello que llevas tanto tiempo intentando encontrar -sin éxito-a través de las dietas y programas de cambio estético: La seguridad, la libertad y la paz interior. ¡Empezamos!
