
- Operación Bienestar
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Un Programa online creado para ti, para ayudarte a disminuir la ansiedad por comer,
la culpa, el estrés… y que puedas ¡Volver a ti después de unas fiestas o…
después de cualquier momento complicado.
Con este taller vas a lograr, entre otras cosas…
- Conectar -o reconectar- contigo y con tu cuerpo
- Disminuir la ansiedad por comer y el estrés
- Dar un paso hacia adelante para mejorar tu relación con la comida
- Sentirte mejor y más en PAZ.
- Mejorar tu confianza corporal y mirarte con más aprecio y amabilidad.
- Recolectar con las señales de hambre y saciedad.
4 semanas para volver a ti.
Cualquier momento es un buen momento para dar un paso REAL, hacia el bienestar.
No te quedes solo con el propósito, con el “querría “, ” me gustaría” …
Puedes tomar acción ahora mismo, empezar el año invirtiendo en ti.
Invirtiendo en una mejor calidad de vida.
¿Te imaginas cómo sería volver a sentirte bien contigo, con tu cuerpo y con la comida?
Contenido del curso
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BIENVENIDA E INTRODUCCIÓN
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CLASE ONLINE- ETAPA 1
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ACOMPAÑAMIENTO- ETAPA 2
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ACOMPAÑAMIENTO- ETAPA 3
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FIN DEL VIAJE