Fiestas en paz

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27
Nov
107.00€

RESUMEN /    PLAN DE ESTUDIOS

Aprende a Gestionar el estrés y la ansiedad de las Navidades .

En este Programa vas a aprender a vivir las Fiestas en Paz.

Vas a aprender a hacer frente a los comentarios de familiares, situaciones tensas …

A gestionar el miedo, el estrés, la ansiedad por comer, los malos días corporales… Vas a tener también recomendaciones alimentarias y tips nutricionales para estos días con el enfoque de Alimentación Intuitiva.

Todas estas situaciones están contempladas, y atendidas en vídeos psicoeducativos, y prácticas en vídeo y audio.

Así que vas a sentir como si estuviera contigo acompañándote en todo momento, vamos a hacer este viaje de la mano,

Y vas a empoderarte, sintiendo que puedes afrontar todas las dificultades que te surjan en relación a  tu conducta alimentaria y la relación con tu cuerpo.

Al fin: Para que puedas vivir estas fiestas -y cualquier otra-, EN PAZ.

Puedes empezar desde hoy mismo, dando el paso hacia el bienestar.

No te quedes solo con el propósito, con el “querría “, ” me gustaría”…

Esto no va a cambiar nada y vas a seguir como hasta ahora.

Para que esto no suceda más, inscríbete ahora en el Programa y disfrútalo siempre.

El acceso es ilimitado. 

Puedes hacerlo a tu ritmo, sin horarios desde cualquier dispositivo y desde cualquier lugar.

¡te espero dentro!

Es posible vivir las fiestas de otra forma, y ​​que esto te sirva para todas las fiestas y festivos que vengan a partir de ahora.

¿Qué beneficios obtienes con este Programa? 

  • Sentirte comprendida, validada.
  • Disminuir el estrés, la tensión, los miedos y el malestar.
  • Vivir las fiestas de forma más tranquila y serena.
  • Disminuir la intensidad y/o frecuencia de los atracones o eliminarlos.
  • Disminuir la ansiedad por comer, y aprender a gestionarla.
  • Aprender a comer de forma más consciente.
  • Aprender a manejar tus pensamientos de una forma menos obsesiva y negativa.
  • Liberarte de mentalidad de dieta, y creencias limitantes, en especial, en el contexto Festivo.
  • Dotarte de herramientas para hacer frente a cualquier situación que puede surgir en las Fiestas, incluso durante la Pandemia.
  • Sentir por una vez, que has disfrutado de las Fiestas, o al menos, has estado tranquilas.
  • Mejorar la relación con la comida, contigo y con tu cuerpo.
  • Comprenderte y aceptarte, a ti y a tu relación con la comida.
  • Aumentar tu autoestima y sentirte orgullosa de ti por lo conseguido.
  • Tener un aprendizaje de por vida, todo lo que aprendas en este Programa, es para siempre.

 

¿Qué obtendrás con este curso? 

  1. 7 Módulos (3 de acompañamiento completo- Un entrenamiento para antes, durante y después de las fiestas.)
  2. Un taller online (grabado en directo) de 3 horas para preparar las fiestas
  3. 7 apartados/lecciones en vídeo en cada módulo de acompañamiento en vídeo y ejercicios guiados en audio y en vídeo con las explicaciones de cuándo y cómo hacerlos.
  4. Un ebook complementario y ejercicios transformadores
  5. Workbooks
  6. + de 12 horas de contenido en vídeo y audio
  7. Estrategias probadas
  8. Prácticas eficaces, tienes una estructura y acompañamiento en todo momento para conseguir resultados concretos.

¿Quieres ver el curso por dentro? 

Soy totalmente transparente,  y quiero que te quedes tranquil@ y segura con lo que te vas a encontrar.

También obtendrás los siguientes Bonus Totalmente Gratis:

BONUS 1:

  • Acceso a una clase online en directo para resolver todas las dudas del Programa y las dudas personales que tengas

BONUS 2:

  • Módulo especial extra: “Fiestas en Pandemia”

Opiniones reales de estudiantes

¿Cómo funciona el Programa online?


  • Duración: Indefinida. Recomendada: 6-8 semanas
  • Tiempo de dedicación: Libre
  • ¿Cuándo tengo acceso al curso? Desde el día 1-12-20

A partir de esa fecha, en cuanto te inscribas al curso, puedes acceder al contenido.

Contenido del curso

Total learning: 29 lessons Time: 6 weeks

Importante leer

IMPORTANTE LEER ANTES DE COMPRAR EL CURSO! 
  1. Derecho al desistimiento.
    • Tienes 14 días desde que te das de alta al programa, para devolver el acceso al curso.  Tienes a tu disposición  un formulario de desistimiento del  curso si nos lo pides vía mail/teléfono con tus datos, NIF y el motivo de devolución.
    • Pasados estos 14 días, el importe del curso no se devuelve en ningún caso, ni el importe parcial del curso no realizado.
  2. Puedes pagar a plazos con Aplázame.
    • Con NIF o NIE y tarjeta Bancaria Española. En el momento de comprar el curso verás que hay un botón especial "APLÁZAME" que te permite decidir cuánto y cuándo vas a pagar..
  1. CRITERIOS DE EXCLUSIÓN/NORMAS DE INSCRIPCIÓN: 
  1. Profesionales de la Nutrición, la Psicología o el CoachingAVISO: No es un curso para profesionales, -los estamos preparando para el 2021-., es un curso estrictamente para personas que necesitan mejorar la relación con la comida. Este curso no está adaptado ni cubre las necesidades profesionales. Lamentamos las molestias.
    • ¡IMPORTANTE LEER!
      • Si eres un profesional y lo requieres para tu uso personal, contáctanos antes a hola@sandranavo.com y valoraremos si el curso es adecuado para ti.)

Profesora

Mi nombre es Sandra Navó y estoy aquí para acompañarte hacia el equilibrio. A que puedas solucionar las causas de tu insatisfacción y relación tormentosa con la comida, el malestar con tu cuerpo, los sube bajas de peso, etc. y consigas un estado de Salud real, óptimo y duradero. Podemos caminar junt@s a lograr aquello que llevas tanto tiempo intentando encontrar -sin éxito-a través de las dietas y programas de cambio estético: ​La seguridad, la libertad y la paz interior. ¡Empezamos!

107.00€

A partir del 1 de diciembre del 2020!

¡Puedes tenerlo por menos de 9 euros al mes! Selecciona "APLÁZAME" en el momento de comprar.